MAGNESIUM 400MG Agrandir l'image

MAGNESIUM 400MG

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Anti-crampe et anti-stress naturel

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Anti-crampe et anti-stress naturel

Un manque de magnésium représente un risque pour notre santé car il est responsable d'un grand nombre de fonctions au sein de l'organisme (contraction musculaire, réactions enzymatiques, formation des os, métabolisme des sucres...). Mais on connaît surtout le magnésium pour son rôle sur la santé du système nerveux et le bon fonctionnement de nos muscles. Le magnésium est connu pour lutter contre le stress et la fatigue. Un manque de ce minéral essentiel aura tendance à réduire votre résistance physique habituelle. Pour lutter contre la fatigue, prenez soin de consommer suffisamment de magnésium, votre corps vous en remerciera. Une supplémentation en magnésium améliore la contraction musculaire durant l'effort tout en conservant la motricité du muscle après celui-ci.
Un supplément en magnésium (400 mg/j) améliore vos capacités athlétiques. Vous augmenterez naturellement votre endurance tout en accélérant l'excrétion de l'acide lactique. La quantité minimale conseillée en magnésium chez l'athlète est de 400 mg pour un poids moyen de 70 kg.